チョコレート ダイエット

[チアシードチョコバーメニュー]
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１．チアシード

２．女の子のダイエット

３．食べるタイミングは？

４．試してみた人の声♪
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・味はおいしい。
チアシードが入っているので食感が軽いクランチ系でいい。
ただ、食事の３０分前に食べることになっていましたが、私の場合２時間後くらいにかなりの満腹感がありました。
もっと食事前に水分とらないとダメなのかなぁ・・

・ちょっとしたおやつとしていただいてます。

・おやつにコーヒーと一緒に食べるのが日課になってます。

・ダイエット中でも、美味しいチョコ食べたくなるね。
チョコって食べると癒されるよね。癒す成分も入ってるよ。
そんな時はコレにしとこ！これなら安心だよね。
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と、こんな感じで。
良いか悪いかは皆さんの目でv

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深いこくのある味わい、、香ばしいカカオの香り、、本格チョコレート。。

誰にも気づかれずに気づいたら痩せてるっていいですよねv

お菓子好きな私でもこれを持っていたら甘いものが食べたくなってもあんしん、あんしんv

どんなときに食べたらいいの？
１、食事の前に・・食事の食べ過ぎを防ぎます。

２、小腹がすいたときに・・いつもだったらケーキ食べちゃう所をチョコバーにしてみます。満足感が違いますよvv

３、食後のデザートに・・・食後、どうしても何か食べたくなったら。

目安は一日２袋。これで十分もちます。

一本たったの１３８キロカロリー！！
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女の子は美味しくダイエットするのがイチバン☆

「痩せの大食い」っていますよね。
痩せてるけどしっかり間食もする・・・
それってもしかしたらその間食ってチア＆カカオのチョコレートバーかも・・。

大人の女性に提案したいチョコレートです。
チアシードの種類で既にダイエットしている人もこれは試したことありますか？
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そもそもチアシードってなに？
チアシードは、しそ科サルビア属ミントの一種で、南米で栽培される果実です。

アステカ（中米メキシコ中央部）民族は健康になる植物として賞賛していて「小さじ１杯の種と瓢箪１杯の水で２４時間走り続けられる！」と評価していたといわれています。

見た目は黒ごまのような種子で、水に浸すとドンドン膨張。

無味無臭で食べやすいために新しい食物繊維ダイエットサポート食品として注目されています。

チアシードがお腹に入るとぐんぐん膨らむんです！！

なので、普通のチョコを食べた後とチアシードの入ったチョコを食べたのでは味と量は変わらないのに食後の満足感が全然変わってきます！！

でもなんでチアシードは膨らむんでしょう？

チアシードは、細かい繊毛（多糖質の食物繊維）で覆われており、水分を吸収すると膨張する性質を持っているといわれています。
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